ot1.pl – porady i zalecenia

Miód nawłociowy to miód, który jest produkowany przez pszczoły z nektaru kwiatów nawłoci. Nawłoć to roślina z rodziny trędownikowatych, która rośnie na łąkach i pastwiskach w Europie, Azji i Ameryce Północnej.

Nektar zbierany przez pszczoły z kwiatów nawłoci jest bogaty w cukry, a po przetworzeniu przez pszczoły, staje się słodkim, aromatycznym miodem o złocistej barwie i kwiatowym smaku. Miód nawłociowy https://mojemiody.pl/pl/c/Miod-Nawlociowy/25 jest jednym z najbardziej popularnych rodzajów miodu w Polsce i wielu innych krajach europejskich ze względu na swój wyjątkowy smak i właściwości zdrowotne.

Kolor i smak miodu nawłociowego

Kolor miodu nawłociowego może różnić się w zależności od okresu zbiorów nektaru i jego czystości. Zazwyczaj jest to kolor od jasnego złota do ciemnego brązu. Smak miodu nawłociowego jest łagodny, lekko kwiatowy i słodki z delikatnym posmakiem karmelowym lub miodowym. Niektórzy opisują go jako mało intensywny w smaku, ale bardzo przyjemny. Ogólnie rzecz biorąc, smak miodu nawłociowego jest delikatny i subtelny, a konsystencja gęsta i kremowa.

Właściwości antybakteryjne miodu

Miód https://mojemiody.pl/pl/c/Miod-Wrzosowy/23 nawłociowy jest znany z silnych właściwości antybakteryjnych, co oznacza, że może pomóc zwalczać różne rodzaje bakterii.

Właściwości antybakteryjnych miodu nawłociowego:

1. Miód nawłociowy zawiera naturalne związki fenolowe, takie jak kwas kawowy i kwas ferulowy, które mają silne właściwości antybakteryjne.

   

2. Badania wykazały, że miód nawłociowy jest skutecznym środkiem przeciwko wielu rodzajom bakterii, w tym Staphylococcus aureus, Escherichia coli i Pseudomonas aeruginosa.
3. Miód nawłociowy może pomóc w zapobieganiu infekcjom skórnym, takim jak trądzik i owrzodzenia, oraz pomóc w leczeniu zakażeń dróg moczowych i gardła.
4. Miód nawłociowy jest również skutecznym środkiem przeciwko bakteriom, które wykazują oporność na antybiotyki, takie jak MRSA (gronkowiec złocisty oporny na metycylinę).

Właściwości przeciwgrzybicze miodu z nawłoci

Miód nawłociowy może wykazywać właściwości przeciwgrzybicze, co oznacza, że może pomóc zwalczać różne rodzaje grzybów. 

Właściwości przeciwgrzybiczych miodu:

1. Miód nawłociowy zawiera naturalne związki fenolowe, takie jak kwas kawowy i kwas ferulowy, które mają silne właściwości przeciwgrzybicze.
2. Badania wykazały, że miód nawłociowy jest skutecznym środkiem przeciwko wielu rodzajom grzybów, w tym Candida albicans i Aspergillus niger.
3. Miód nawłociowy może pomóc w leczeniu grzybicy skóry, takiej jak grzybica paznokci i stóp.
4. Miód nawłociowy może również pomóc w zapobieganiu rozwoju grzybiczych infekcji dróg moczowych i jamy ustnej.

Łagodzenie objawów kaszlu i przeziębienia

Miód nawłociowy może pomóc w łagodzeniu objawów kaszlu i przeziębienia. 

Oto kilka faktów dotyczących właściwości miodu nawłociowego w tym zakresie:

1. Miód zawiera naturalne przeciwzapalne i antybakteryjne związki, które pomagają zwalczać infekcje i stan zapalny dróg oddechowych.
2. Miód może łagodzić ból gardła, zmniejszyć kaszel i pomóc w odkrztuszaniu flegmy.
3. Badania wykazały, że miód może być skutecznym środkiem w łagodzeniu objawów kaszlu i przeziębienia, szczególnie u dzieci.
4. Kombinacja miodu i cytryny może również pomóc w poprawie odporności i łagodzeniu objawów kaszlu i przeziębienia.

Warto jednak pamiętać, że miód https://mojemiody.pl/pl/c/Miod-Gryczany/18 nie jest lekiem i nie powinien być traktowany jako substytut leczenia przeciwko chorobom dróg oddechowych. W przypadku poważniejszych objawów należy skonsultować się z lekarzem.

Sprawdzeni dostawcy miodu z nawłoci

Wybór sprawdzonego dostawcy miodu z nawłoci może być trudny, ale istnieje kilka sposobów, aby upewnić się, że kupujemy wysokiej jakości miód od zaufanego producenta:

1. Sprawdź certyfikaty i pochodzenie: Warto sprawdzić, czy dostawca posiada odpowiednie certyfikaty i pochodzenie miodu. Np. w Polsce można poszukiwać miodu nawłociowego z regionów lub gmin posiadających certyfikaty jakości.
2. Przeczytaj opinie i recenzje: Przeczytaj opinie innych klientów na temat produktów i usług dostawcy. Można to zrobić na różnych platformach internetowych, takich jak sklepy internetowe, fora czy media społecznościowe.
3. Bezpośredni kontakt z dostawcą: Warto nawiązać bezpośredni kontakt z dostawcą, aby uzyskać więcej informacji na temat miodu i sposobu jego pozyskiwania. Na tej podstawie możemy ocenić zaangażowanie i wiedzę dostawcy.
4. Wybieraj naturalny miód: Sprawdź, czy dostawca oferuje naturalny miód bez dodatku cukru, syropów glukozowych czy innych sztucznych składników.
5. Lokalny produkt: Warto poszukiwać dostawców oferujących lokalne produkty, które pochodzą z naszego regionu. Dzięki temu możemy wspierać lokalnych producentów i mieć pewność, że miód jest świeży i pozyskiwany w bezpieczny sposób.
6. Cena: Ostatnią, ale równie ważną rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę przy wyborze dostawcy miodu z nawłoci, jest cena. Pamiętajmy, że wysoka cena nie zawsze oznacza wysoką jakość, ale jednocześnie bardzo niska cena może sugerować, że miód nie jest wysokiej jakości.

Jaki preparat do zmiękczania skóry wybrać? Zmiękczanie naskórka to proces niezwykle istotny, który pozwala na znacznie szybsze i bardziej efektywne wykonywanie wielu czynności, składających się na zabiegi podologiczne. W jaki sposób skutecznie zmiękczać skórę stóp i jakich preparatów używać w tym celu?

Dlaczego skóra wymaga zmiękczania?

Skóra stóp to twór szczególnie wrażliwy, podatny na wszelkiego rodzaju zmiany. Jeżeli oddziałują na nią określone bodźce zewnętrzne lub wewnętrzne, może ona w łatwy sposób zmienić swoją strukturę. Bardzo częstym przypadkiem jest powstawanie zgrubień i zrogowaceń na skórze pięt, która bywa niedostatecznie nawilżania i szczególnie obciążana. Podobnie bywa również z podeszwami stóp, na których nierzadko, wskutek nadmiernego i nierównomiernego nacisku, pojawiają się specyficzne odciski, tak zwane modzele. Na skórę stóp oddziałuje cały ciężar naszego ciała, ta z kolei zaczyna bronić się przed naciskiem, mogącym prowadzić do jej uszkodzenia, co prowadzi do nadmiernego jej namnażania się. W ten sposób skóra wytwarza dodatkowe, ochronne warstwy, które nakładając się na siebie, wysychając i obumierając, tworzą twarde zrogowacenie. 

Skóra stóp może być twarda także na skutek przyczyn wewnętrznych. Jej nadmierne twardnienie i wysuszenie powodować mogą nasze predyspozycje lub różnego rodzaju choroby przewlekłe, ale również nieodpowiednia dieta i niedostateczna ilość dostarczanej do organizmu wody. Nieodżywione i nienawilżone komórki naskórka wysychają i twardnieją, tracąc jednocześnie swoją pierwotną i jakże pożądaną elastyczność i miękkość. 

Podologiczne produkty do gabinetów ;

• nośnik gumowy do kapturków ściernych https://kerpro.pl/kategoria-produktu/kapturki-i-nosniki/nosniki-do-kapturkow/
• serum arkady na grzybicę https://kerpro.pl/produkt/aarkada-serum-kolagenowe-do-paznokci-11-ml/
• frezarka z pochłaniaczem pyłu https://kerpro.pl/kategoria-produktu/frezarki/frezarki-z-pochlaniaczem-pylu/

Kiedy należy zmiękczać skórę stóp?

Proces zmiękczania skóry stóp to czynność, która pozwala na wykonanie wielu zabiegów w gabinecie podologicznym. Od niego rozpoczyna się zarówno zabiegi lecznicze, jak i pielęgnacyjne. Przesuszony i twardy naskórek należy zmiękczyć lub usunąć między innymi w przypadku odcisków czy modzeli. Ponadto czynność ta stanowi niezwykle istotną część zabiegu na zrogowaciałe, popękane pięty. 

Preparaty zmiękczające stopy – najważniejsze składniki

Obecnie na rynku znaleźć można wiele preparatów nazywanych środkami zmiękczającymi. Aby jednak mieć pewność, że są to produkty w pełni skuteczne, a jednocześnie bezpieczne dla skóry, warto zwrócić uwagę na zawarte w nich składniki. Istnieje bowiem kilka podstawowych substancji, które z dużą skutecznością oddziałują na suchą skórę stóp. 

Za jeden z najważniejszych składników produktów zmiękczających skórę uznaje się mocznik. Jest to substancja o szczególnych właściwościach, dzięki którym skóra staje się nie tylko bardziej miękka, ale również gładka i przyjemna w dotyku. Mocznik to naturalny składnik czynnika nawilżającego skórę, tak zwanego NMF, wpływającego zarówno na nawilżenie i miękkość naskórka, jak i obniżenie jego podatności na podrażnienia. 

Mocznik stosowany jest w wielu kosmetykach oraz profesjonalnych preparatach, a poziom jego stężenia wpływa na właściwości danego środka. W stężeniu poniżej 10% mocznik działa bowiem nawilżająco – przyciąga cząsteczki wody, a następnie zatrzymuje je w strukturze skóry. Korzystnie wpływa również na zawartą w strukturze skóry keratynę, która z jego pomocą także zyskuje możliwość bardziej efektywnego wiązania wody. W stężeniu wyższym, przekraczającym 15%, mocznik zmienia swoje właściwości, działając na skórę w sposób złuszczający.

Kolejnym istotnym elementem, który powinien znaleźć się w składzie środków zmiękczających, jest kwa mlekowy. Jest on substancją naturalną, należącą do grupy tak zwanych kwasów AHA, czyli alfa-hydroksykwasów. Naturalnie występujący w ludzkim organizmie, odznacza się szczególnymi właściwościami nawilżającymi i zmiękczającymi. Podobnie jak mocznik, w stężeniu do 10% skutecznie nawilża, natomiast w stężeniu wyższym, sięgającym 15 czy 20% – doskonale złuszcza. 

Czego jeszcze szukać w składzie produktów zmiękczających naskórek? Korzystny dla skóry jest w tym wypadku również aloes, naturalny składnik o właściwościach nawilżających i zmiękczających. Ponadto aloes wykazuje również właściwości przeciwzapalne i łagodzące, dzięki czemu doskonale sprawdza się w przypadku nawilżania i zmiękczania wrażliwego, problematycznego naskórka, na przykład na skórze cukrzycowej.

Środki zmiękczające naskórek – o czym jeszcze pamiętać?

Wybierając środek do zmiękczania naskórka, zarówno przeznaczony do profesjonalnego użytku w gabinecie podologicznym, jak i stosowania w domu, warto zwrócić uwagę, czy w swoim składzie zawiera on substancje nie do końca pożądane. Na liście składników produktu zmiękczającego nie powinien znaleźć się przede wszystkim alkohol, działający inwazyjnie na skórę, ale również phenol oraz PVP. 

Ponadto warto wybierać środki, które odznaczają się również dodatkowymi właściwościami łagodzącymi lub przeciwzapalnymi czy antyseptycznymi. Dzięki temu można bowiem stosować je nawet w przypadku pacjentów ze stopą cukrzycową czy licznymi przetarciami, odciskami i ranami stopy. 

Alkoholizm – objawy tej choroby potrafią mocno dawać się we znaki…Aspektu związanego z takim rodzajem uzależnienia nie wolno ani przez moment marginalizować. Z jakimi skutkami musi liczyć się osoba, która przyjmuje regularnie napoje procentowe? Dlaczego należy jak najszybciej zdecydować się na usługi oferowane przez ośrodki leczenia uzależnień? Na czym polega profesjonalna terapia? Co jeszcze zapewnia nowoczesny ośrodek leczenia uzależnień?

Czym objawia się alkoholizm w codziennym życiu?

Aby lepiej zrozumieć to zagadnienie, warto mieć świadomość tego, że wyodrębniamy cztery różne fazy choroby alkoholowej, czyli etap prealkoholowy, ostrzegawczy, krytyczny, a także przewlekły. Czym cechują się poszczególne okresy? W przypadku pierwszej fazy bardzo duże znaczenie ma samo podejście do napojów procentowych. Generalnie najbliższe otoczenie alkoholika nie zauważa żadnych drastycznych zmian. W tej fazie sięga się po napoje procentowe tak samo często, jak większość społeczeństwa. Istotne jest tutaj podejście do tego, co ma w gruncie rzeczy zapewniać alkohol. O co tutaj dokładnie chodzi? Ludzie powoli uzależniający się od napojów procentowych traktują alkohol jako sposób np. na rozwiązanie rozmaitych kłopotów z życia prywatnego, czy zawodowego. Dla wielu osób produkty z tej kategorii to antidotum na gorsze samopoczucie oraz wszelkie sytuacje stresowe itp. To zaś do niczego dobrego nie może doprowadzić. Nie da się bowiem ukryć, że w przypadku tej fazy zaczyna pić się coraz częściej. Organizm przyzwyczaja się zaś do określonych ilości napojów procentowych. Aby zatem osiągnąć konkretny odprężający stan, trzeba pić coraz więcej i więcej. Potem mamy etap ostrzegawczy. Charakteryzuje się on tym, że dana osoba (np. na uroczystościach rodzinnych, czy firmowych) inicjuje picie następnych „kolejek”. Staje się przez to dużo bardziej energiczna i zaczyna dopisywać jej poczucie humoru. Należy podkreślić, że jednym z objawów jest zaś zmiana na tej płaszczyźnie. Jeśli ktoś na co dzień jest cichy i spokojny, a po alkoholu zaczyna być „duszą towarzystwa”, to jest to bardzo istotny znak. Na tym etapie osoby borykające się z takimi kłopotami, zaczynają pić nie tylko na eventach rodzinnych itp. ale także w samotności. Chcą bowiem jak najszybciej zrelaksować się i wprowadzić organizm w pożądany nastrój.

Kiedy mamy do czynienia z fazą krytyczną? Kiedy alkoholik nie jest w stanie już normalnie kontrolować uzależnienia… Oczywiście, ma to coraz większy wpływ na codzienne życie. Alkoholicy zaczynają zaniedbywać swoje obowiązki. Przez to mają np. kłopoty w pracy (nierzadko są zwalniani) oraz domu. Oczywiście, relacje z członkami familii, przyjaciółmi itp. ulegają pogorszeniu. Dla alkoholika nie ma to jednak aż tak dużego znaczenia. Tak naprawdę dla niego liczy się bowiem to, by się po prostu napić. Warto zaznaczyć, że osoby uzależnione zaniedbują higienę oraz nie przykładają większej wagi do spożywania odpowiednich pokarmów itp. Ostatnią fazą jest etap przewlekły. W tym przypadku osoba chora nie ma już żadnych wyrzutów sumienia (przed sobą, czy innymi). Pije praktycznie non stop, od rana do wieczora. Oczywiście, trzeba tutaj wspomnieć o kłopotach zdrowotnych. Regularne spożywanie napojów procentowych bardzo odbija się bowiem na funkcjonowaniu całego organizmu. Należy zauważyć, że osoby uzależnione mają kłopoty choćby z powodu obniżenia poziomu funkcji intelektualnych. Mocno na szwank jest narażona wątroba. Tak samo, jak układ nerwowy. Osoby uzależnione borykają się także z niskim popędem seksualnym itp.

Wspomaganie terapii alkoholowe:  https://odoklinika.pl/esperal-poznan-wszywki/

Na czym polega profesjonalna terapia?

Tutaj nie ma na co czekać. Należy jak najszybciej zdecydować się na profesjonalny ośrodek leczenia uzależnień. Coraz więcej osób wybiera prywatny ośrodek leczenia uzależnień. Dlaczego? Jest zawsze położony w odosobnionym miejscu. Pracują tam m.in. wykwalifikowani psychoterapeuci, którzy posiadają certyfikaty Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Są to osoby mające wiedzę oraz niemałe doświadczenie. Liczy się także to, że eksperci z tego ośrodka regularnie poprawiają swoje kwalifikacje. Bardzo istotnym czynnikiem jest empatia. Fachowcy rozumieją Pacjentów i wiedzą, jak do nich dostrzec. A znalezienie „wspólnego języka” jest tak naprawdę tutaj kluczowe, by terapia była przeprowadzona profesjonalnie, skutecznie i zarazem dość szybko. Jak to wszystko wygląda w praktyce? Na początku jest przeprowadzana terapia podstawowa. Potem Pacjenci wraz z fachowcami wspólnie opracowują plan właściwej terapii. Istotne są również treningi konstruktywnych zachowań. W ich czasie są przedstawiane właściwe wzorce, które okazują się pomocne w trakcie różnych życiowych sytuacji.

Co jeszcze gwarantuje profesjonalny ośrodek leczenia uzależnień?

Warto podkreślić, że ośrodki leczenia uzależnień gwarantują odpowiednie warunki zakwaterowania. Do wyboru są pokoje jedno lub dwuosobowe z łazienkami. Klienci mają zapewnioną nie tylko profesjonalną opiekę, ale także rozmaite badania itp. Oczywiście, można również liczyć na dyskrecję, która dla wielu osób jest bardzo istotna.

Odoklinika esperal Poznań

Lęborska 47

60-431 Poznań

515008059

www.odoklinika.pl

Gdzie jest najwięcej witaminy C? Dużo osób nie wie, w jakich produktach jest najwięcej tego właśnie składnika odpowiedzialnego za rozmaite zadania w naszych organizmach… Chcesz się tego dowiedzieć? Dlaczego pomoc wykwalifikowanego dietetyka ma tak spore znaczenie? W jakich warzywach i owocach witaminy C jest zasadniczo pod dostatkiem? Co sprawia, że warto zdecydować się na profesjonalne suplementy? Odpowiedzi na te wszystkie zagadnienia znajdują się poniżej.

Dlaczego pomoc odpowiedniego dietetyka jest tak ważna?

Ten temat nie może być potraktowany, ani przez moment, po macoszemu. Dlaczego? Wbrew temu, co myślą sobie teraz niektórzy, witamina C ma naprawdę dużo zadań do wykonania na obszarze naszego organizmu. Jeśli jej będzie brakowało, to należy liczyć się z wieloma negatywnymi skutkami… Jakimi dokładnie? Chodzi między innymi o osłabienie naczyń krwionośnych. Tak samo, jak o pojawiające się bóle stawów itp.

Z czym jeszcze należy się w tym aspekcie liczyć? Kolejna ważna kwestia dotyczy nie do końca dobrze działającego układu odpornościowego. Ponadto brak witaminy C wpływa na to, że skóra staje się sucha oraz jednocześnie mało atrakcyjna. Innym problemem jest zaś szkorbut itp. Warto dodać, że witamina C nie jest wytwarzana samodzielnie przez ludzi. Ciekawostka jest zaś taka, że z tym właśnie zadaniem nie mają problemu zwierzęta oraz tak samo rośliny itp. My jednak musimy sobie radzić w inny sposób, by nie dopuścić do bardzo groźnych niedoborów…

Na pewno pomoc dobrego dietetyka jest na wagę złota. O czym jednak należy w tym momencie pamiętać? Nie da się ukryć, że sporo osób decyduje się na ekspertów lokalnych. To dobre podejście. Bardzo racjonalne. Dzięki temu szybko zarezerwujesz termin, pojawisz się na wizycie itp. O czym jeszcze pod żadnym względem nie powinno się w ramach tego właśnie zagadnienia zapominać? Na pewno cenna informacja jest w sumie taka, że dobry dietetyk musi być profesjonalny i doświadczony.

Warto to zaś sprawdzić jeszcze przed pierwszymi wizytami, prawda? Tak samo, jak opinie odnośnie danego eksperta. Warto wiedzieć, że profesjonalny dietetyk na początku przeprowadzi wywiad medyczny. W razie czego zasugeruje wykonanie pewnych badań… Ogólnie dieta będzie tak ustalona, by nie brakowało w niej żadnych witamin. Nie tylko C, ale też innych. Tak samo, jak składników mineralnych. Dlaczego nie warto zaś działać samodzielnie? Niestety, brak wiedzy, kwalifikacji może sprawić, że zaczniesz stosować menu, które nie będzie dobrze zbilansowane. Może będziesz dostarczał sporo witaminy C, ale w menu będzie zaś brakowało innych składników itp. O tej zaś właśnie sprawie nie można ani przez moment zapominać.

W jakich warzywach jest sporo witaminy C?

Jeśli będziesz kooperował z dobrym dietetykiem, to dieta będzie optymalna. Co się zaś w niej najczęściej znajduje? Między innymi takie warzywa, które zawierają stosunkowo sporo witaminy C. Według rozmaitych statystyk, jest to między innymi nać pietruszki. Może być ona zaś dodawana na przykład do zup itp. O czym jeszcze warto wspomnieć? Nie da się ukryć, że witaminy C nie brakuje w kalarepie, brokułach, kalafiorze, czy papryce. Jakie jeszcze rzeczy zazwyczaj znajdują się w profesjonalnie przygotowanym menu przez zawodowego dietetyka? Jest to szpinak, czy fasolka szparagowa itp. Opcji jest zatem generalnie sporo. Kluczowe jest to, by jeść te warzywa tak często, jak zalecił to dietetyk. Nie powinno się tutaj samodzielnie decydować o tym aspekcie.

Jakie owoce spożywać?

Witamina C nieprzypadkowo jest kojarzona także z owocami. W jakich zaś produktach tego typu ich nie brakuje? Warto wiedzieć, że witamina C jest obecna na przykład w owocach dzikiej róży. Statystyki dają do zrozumienia, że pod tym kątem to najlepsza opcja. Na drugim miejscu znajduje się owoc czarnej porzeczki. Warto wiedzieć, że może być ona spożywana generalnie pod rozmaitymi postaciami. Jakimi dokładnie? Chodzi generalnie o dżemy, konfitury, czy soki. Opcji zaś na tej właśnie płaszczyźnie jest sporo. Co jeszcze warto spożywać? Jakie inne owoce zawierają sporo takiego składnika, jak witamina C? To na pewno smakowite truskawki. Są one nie tylko pyszne, ale tak samo wyjątkowo zdrowe. Poza tym witaminy C jest sporo w owocach kiwi. Tak samo, jak w cytrusach. Chodzi nam zaś o cytryny, pomarańcze itp.

Dobrym rozwiązaniem jest także suplementacja

Niekiedy sama dieta to za mało. Potrzebna jest także suplementacja. Niektóre osoby mają zaś szczególnie duże wymagania w tym aspekcie. Chodzi na przykład o ludzi starszych. Tak samo, jak o kobiety będące w ciąży lub karmiące w tym momencie piersią. Kiedy jeszcze witamina C powinna być suplementowana? W przypadku sportowców, czy ludzi, którzy zmagają się z takim kłopotem zdrowotnym, jak niedokrwistość. Wówczas właściwa suplementacja jest bardzo istotna… Należy decydować się jedynie na sprawdzone produkty. Są one bowiem nie tylko skuteczne, ale także bardzo bezpieczne. O czym jeszcze nie można zapominać? O właściwym dawkowaniu. W ten sposób zapewnisz sobie to, że nie będą występować żadne skutki uboczne.

Jak pomóc narkomanowi który nie chce się leczyć? Współczesny człowiek narażony jest na wiele niebezpieczeństw, które istotnie mogą odbyć się na jego życiu. Takim zagrożeniem czyhającym tuż za rogiem są narkotyki. Bardzo łatwo można popaść w uzależnienie, a niestety trudniej z niego wyjść. Narkomania prowadzi bowiem do degradacji życia i to we wszystkich jego aspektach. Wszelkie próby związane z odstawieniem środków uzależniających wywołują szereg nieprzyjemnych dolegliwości, dlatego sama dobra wola tutaj nie wystarczy. Potrzeba naprawdę silnego wsparcia najbliższych, siły, motywacji, cierpliwości, opieki i wielu czynników, aby z tego wyjść. Dowiedz się, jak pomóc narkomanowi, który nie chce się leczyć.

Czy narkoman może wyjść z uzależnienia?

Nie jest to proste, ale możliwe. Potrzeba wiele pracy, ale zdarza się, że narkoman po długim procesie odzyskuje normalne życie. Podczas tej długiej drogi trzeba uzbroić się w duże pokłady cierpliwości. Jednakże w tym przypadku jak z każdymi innymi używkami potrzebna jest przede wszystkim chęć do zmiany ze strony osoby chorej. Bez tego zupełnie nic się nie zrobi, nie ma takiej możliwości. Absolutnie nie wolno wymuszać kuracji, ponieważ w takiej sytuacji skutek będzie zupełnie odwrotny. Co więcej, często wtedy dochodzi do dodatkowych kłopotów. Narkoman niejednokrotnie izoluje się od najbliższych, a nawet znika gdzieś i odcina wszelkie relacje z rodziną. Borykasz się z taką sytuacją? Możesz rozmawiać i wspierać chorego. Osoba, która ma problemy z narkotykami, powinna odczuwać z Twojej strony zainteresowanie i wiedzieć, że w każdych okolicznościach może się do Ciebie zwrócić po pomoc.

Jak pomóc osobie uzależnionej od narkotyków, która nie chce wyjść z nałogu?

Chcesz pomóc, to przede wszystkim nie osądzaj i nie oceniaj. To jest najgorsze, co w tym przypadku możesz zrobić. Bądź dla takiej osoby przyjacielem i towarzyszem. Dzięki temu walka dla niego będzie znacznie łatwiejsza. W ten sposób zdobędzie też motywacje, gdyż będzie wiedział, że jest ktoś, komu na nim zależy. Róbcie wszystko razem i bądźcie partnerami. Może dzięki temu zmieni zdanie i zrozumie swoje postępowanie. Gdy jednak te działania nie przynoszą skutków, spróbuj czegoś mocniejszego.

Pozwól takiej osobie poczuć konsekwencje swojego postępowania. Bardzo silnym czynnikiem skłaniającym do zmiany życia jest zagrożenie rozpadem rodziny lub odejściem. Oczywiście są to mało przyjemne techniki, ale czasami stanowią one jedyne wyjście z sytuacji. Po drugie musisz także pokazać, że jesteś w stanie to zrobić. Osoba chora musi zrozumieć, że nie żartujesz. Nie dawaj też pieniędzy i nie kryj przed prawem. Dzięki temu przyjemność, jaką dają narkotyki będzie dużo mniejsza niż konsekwencję z tym związane. Narkoman zauważy i poczuje na własnej skórze, że jego życie się rozpada i jedynym ratunkiem jest leczenie. Gdy jednak kolejne próby nic nie wnoszą, skorzystaj z ostatecznego rozwiązania, czyli interwencji. Jednakże pomoc specjalistów nigdy nie może mieć charakteru przymusu. Powinna odbywać się w atmosferze wzajemnej życzliwości. W takim przypadku lekarze korzystają ze specjalistycznych narzędzi, aby przekonać chorego do podjęcia terapii.

Gdzie szukać pomocy dla osoby uzależnionej od narkotyków?

Najskuteczniejszą formę pomocy dla narkomana stanowią specjalistyczne ośrodki leczenia uzależnień. Ludzie pracujący w tych jednostkach są profesjonalistami z odpowiednią wiedzą i doświadczeniem. Doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak radzić sobie w różnych kryzysowych sytuacjach. Kadrę placówki tworzą głównie lekarze, psycholodzy, psychoterapeuci i opiekunowie. Nie musisz się tutaj przejmować rejonizacją. W tym przypadku słowo to nie istnieje. Dlatego możecie wybrać taką placówkę, jaką chcecie i jak będzie dla Twojej najbliższej osoby najlepsza. Gdy ośrodek znajduje się w znacznej odległości od miejsca zamieszkania chorego, to nawet lepiej. Odcięcie od dotychczasowego i niekorzystnego środowiska często przynosi lepsze rezultaty.

Pomoc i wsparcie dla rodziny

W procesie dochodzenia do normalności wsparcie potrzebne jest nie tylko narkomanowi, ale również jego rodzinie. Dzięki temu najbliżsi zyskują energię, którą przeznaczą na walkę z chorobą. Dlatego w tym przypadku nieoceniona dla nich będzie pomoc psychologa, czy też psychoterapeuty. Takie sesje pozwolą Ci spokojnie mówić o problemie, który dotknął uzależnionego i całą Twoją rodzinę. Specjaliści bardzo często stają się powiernikami w tej długiej i żmudnej drodze. Niejednokrotnie też pomagają znaleźć skuteczne rozwiązanie. Terapeuta pomoże także zrozumieć istotę nałogu, w którego sidła wpadła najbliższa Ci osoba. W rezultacie będziesz mieć dla niej znacznie więcej wyrozumiałości i zrozumienia, bo będziesz zdawać sobie sprawę z tego, jak to wszystko działa. Dzięki temu wszystko będzie znacznie łatwiejsze do zniesienia.

Narkomania to coś strasznego i wyniszczającego nie tylko osobę, której ona dotyczy, ale także członków najbliższej rodziny. Możesz jednak z nią walczyć i to skutecznie. Świadomość, że kiedyś osoba ukochana wróci do normalności, ma naprawdę ogromną moc. Dla tego celu warto podjąć działania!

Chociaż w Polsce podologia nie jest jeszcze równie popularna co na Zachodzie, to rośnie liczba osób zainteresowanych zabiegami leczącymi schorzenia stóp. Wykwalifikowanych podolog powinien posiadać nie tylko wiedzę za zakresu ortopedii i dermatologii, ale również chirurgii, kosmetologii oraz diabetologii. Jak widać, zawód podologa jest wymagający pod względem ilości niezbędnych umiejętności. Mimo to obecnie nie jest on regulowany przez prawo https://satin.pl/zabiegi-podologiczne/konsultacja-podologiczna/. Tak więc praktycznie każdy zabieg dotyczący stóp można zakwalifikować jako zabieg podologiczny. Nadpotliwość, grzybica, reumatoidalne zapalenie stawów – każdy z tych problemów jest wystarczającym powodem, aby udać się do gabinetu podologicznego.

Metody pracy wykorzystywane przez podologów

Podolodzy muszą być w stanie samodzielnie przeprowadzić rozpoznanie podologiczne oraz ustalić prawidłową diagnozę dla swojego pacjenta. Niezbędne jest także udokumentowanie jego danych. Poradnictwo ogólne oraz indywidualne to kolejne z metod używanych przez podologów. W ramach takiego poradnictwa z zakresu podologii lekarz może poradzić swojemu pacjentowi niektóre z metod pozwalających skutecznie zredukować dolegliwości. Chodzi na przykład o korzystanie z ortopedycznych materiałów odciążających albo dopasowanego obuwia. W razie zespołu stopy cukrzycowej wskazane jest przeprowadzenie dokładnej kontroli stóp. Istotnym elementem podologii http://www.spondylus-podologia.pl/uslugi/leczenie-zmian-skornych/ jest profilaktyka zespołu stopy cukrzycowej oraz tak zwanym screeningu pod diabetologicznym. W jego ramach podolog zbada status dermatologiczny, ruchowy i naczyniowy stóp swojego pacjenta. Oprócz tego sprawdzi ich wrażliwość neurologiczną. W przypadku wkręcających się lub wrastających paznokci wskazane może być zastosowanie klamer ortonyksyjnych. Za ich pomocą możliwa jest korekta nieprawidłowo rosnącego paznokcia.

Kiedy należy udać się do lekarza podologa?

Jeśli doświadczamy neuralgii Mortona, ostrogi piętowej, palców młotkowatych, krogulczych, czy też bolesnych paluchów to wizyta w gabinecie podologa jest dobrym pomysłem. Może on zastosować tak zwany taping podologiczny. Jest to wysoce skuteczne metoda, która pozwoli mu rozwiązać problemy dotykające nasze stopy. W przypadku brodawek, pękających pięt, modzeli albo nadpotliwości podolog będzie musiał pozbyć się nadmiernie rogowaciejącego naskórka. Nadpotliwość można także leczyć przy pomocy jonofrezy wodnej. Z kolei kąpiele metodą Schiele mogą wyleczyć wiele z chorób zaburzenia rogowacenia. Chociaż podologia zajmuje się przede wszystkim leczeniem dolegliwości stóp, lekarze nie powinni zapominać o ogólnym samopoczuciu swoich pacjentów. Do jego poprawy używane są specjalne masaże lecznicze. W ramach podologii stosuje się ochronne opatrunki medyczne, odciążające ortezy korygujące, jak również protezy paznokciowe. Ortezy mogą być wykonane z silikonu i muszą być dopasowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Z kolei protetyka paznokcia jest konieczna w przypadku braków w płytce paznokciowej.

Przebieg typowej wizyty w gabinecie podologa

Pierwsze to zrobi podolog http://www.spondylus-podologia.pl/uslugi/pielegnacja-i-leczenie-stop/obciecie-paznokci/, to przeprowadzenie wywiadu z pacjentem. Szczególnie istotne są informacje dotyczące przebytych kontuzji oraz trybu życia. W niektórych przypadkach ta wiedza w zupełności wystarczy do postawienia właściwej diagnozy. W przeciwnym razie przechodzi się do badania podobaroskopem – nagie stopy pacjenta są skanowane przez specjalną matę. Obraz zostanie przesłany do komputera i lekarz może z niego wyczytać sposób rozmieszczenia ciężaru ciała na każdą stopę. Podobaroskop pozwala także stworzyć wzór chodu badanego pacjenta oraz sposób stawiania kroków. Chodzi mianowicie o to, czy są one stawiane równomiernie. Na sam koniec pozostają badania manualne. Podolog testuje ruchomość stawów oraz sprawdza ustawienie miednicy. Oprócz tego weryfikowany jest stan pacjenta pod względem występowania zaburzeń w układzie mięśniowym. Na koniec wizyty w gabinecie specjalisty podologii podejmie on decyzję, jakie działania podjąć, aby zwalczyć dolegliwości stopy, z którymi boryka się pacjent.

Bolesne zniekształcenia stopy wymagające pomocy podologa

Palce młotkowate są doskonałym przykładem schorzenia stóp, które wymaga pomocy ze strony osoby z umiejętnościami i wiedza z zakresu podologii. Najdłuższy palec stopy jest zagięty w kierunku podeszwowym w stawie międzypaliczkowym bliższym. Przykurcz zgięciowy występuje w dwóch formach – utrwalonej oraz korektywnej. W tym pierwszym przypadku nie ma możliwości wyprostowania zgiętego palca. Korektywny przykurcz może zostać wyprostowany przy użyciu naszej ręki https://satin.pl/zabiegi-podologiczne/palce-mloteczkowate/. Palce młotkowate są najczęściej spowodowane przez długotrwałe noszenie zbyt ciasnego obuwia. Z tego względu kobiety noszące buty na wysokich obcasach są szczególnie narażone na tego typu dolegliwości. Aby pozbyć się tego schorzenia, trzeba przede wszystkim używać obuwia dopasowanego do naszego stóp. Przydatne mogą być specjalne ortezy albo osłony z miękkiego tworzywa. Ich zadaniem jest zabezpieczenie okolicy grzbietowej stawu międzypaliczkowego bliższego. Ewentualnie można postawić na wkładki ortopedyczne odciążające głowę kości śródstopia.

Osteopatia to coraz popularniejszy rodzaj medycyny alternatywnej pozbawiona udziału farmakologii. Przez jednych uwielbiana i stawiana wyżej niż tradycyjne metody lecznicze, równocześnie wyśmiewana i porównywana z magicznymi sztuczkami nie mającymi nic wspólnego z prawdziwym leczeniem. Jaka jest prawda? Co to właściwie jest osteopatia i w jakich schorzeniach może nam pomóc?

Czym właściwie jest osteopatia

Osteopatia to jedna z alternatywnych metod leczenia zaliczająca się do metod manualnych i polegająca na diagnozowaniu oraz leczeniu za pomocą dłoni. Można więc śmiało określić ją jako jedną z odmian fizjoterapii. Warto również dodać, że osteopatia zakłada nie tylko aspekt fizyczny leczenia ale stara się dbać o sferę duchową człowieka. Dzieje się tak, ponieważ w myśl tej metody ciało i dusza ludzka stanowią nierozerwalną całość a nasz organizm posiada pewne naturalne zdolności samoregenerujące. Oznacza to, że duży wpływ na osiągnięcie zdrowia maja układ odpornościowy danego pacjenta, jego nastawienie oraz wewnętrzne siły i przekonanie o szybkim wyzdrowieniu. Takie podejście do ciała ludzkiego można nazwać również holistycznym, czyli całościowym.

W kręgu zainteresowania osteopatii leżą schorzenia związane z zaburzeniami w układzie ruchu, choroby narządów wewnętrznych oraz zaburzenia układu współczulnego. Twórcą metody jest Andrew Taylor Still – amerykański lekarz i założyciel American School of Osteopathy. Jest to amerykański instytut, który zrzesza oraz kształci specjalistów tej dzieciny medycyny z całego świata.
Co ciekawe, a za razem niezwykle przerażające, narodzinom osteopatii towarzyszyło niezwykle traumatyczne zdarzenie. Chodzi o śmierć żony oraz trójki dzieci Andrew Taylora Stilla, która nastąpiła w wyniki epidemii zapalenia opon mózgowych.  W związku z tym, że żadna farmakoterapia nie była w stanie uratować najbliższych lekarza postanowił on rozpocząć badania nad anatomią i biomechaniką ciała ludzkiego oraz wpływem naturalnych procesów na leczenie różnorodnych chorób.

Z czym zgłosić się do osteopaty                                

Osteopatia to metoda leczenia, która zajmuje się wieloma różnymi chorobami i patologiami ciała ludzkiego.  W kręgu jej zainteresowań znajdują się zarówno bóle różnorodnego pochodzenia jak i problemy natury umysłowej. Do najczęstszych schorzeń, z którymi pacjenci zgłaszają się do osteopatów można zaliczyć:

• nawracające i dokuczliwe bóle różnorodnego pochodzenia;
• bóle stawów i kręgosłupa;
• wady postawy;
• dolegliwości i bóle ciążowe, która wyklucza przyjmowanie leków;
• nawracające i silne migreny;
• obrzęki kończyn,
• zaburzenia w funkcjonowaniu układu trawiennego;
• stany depresyjne i zespoły lękowe;
• problemy ze snem;
• zaburzenia nastroju.

Techniki leczenia w osteopatii

Wbrew krążącej w niektórych kręgach opinii, osteopatia nie jest żadnym „zaboboniarstwem” i w całości opiera się na standardowych metodach leczenia, z wyłączeniem farmakoterapii. Dlatego też każda wizyta u osteopaty opiera się na wnikliwym wywiadzie medycznym oraz dokładnych badaniach laboratoryjnych, które pomogą wskazać przyczynę dolegliwości.

Leczenie osteopatyczne to szereg różnorodnych technik manualnych mających przynieść ulgę oraz stymulację układu odpornościowego. Jedną z nich jest technika manipulacji powięzi, czyli trójwymiarowej i przestrzennej struktury stworzonej z tkanki łącznej, która otacza nasze narządy, naczynia krwionośne oraz mięśnie. Równie popularne w leczeniu osteopetycznym jest mobilizowanie i manipulowanie poszczególnymi stawami, co przynosi zadziwiająco pozytywny efekt w przypadku migren oraz wszelkich dolegliwościach kręgosłupa. Inną techniką wykorzystywana w leczeniu są elementy terapii czaszkowo-krzyżowej, która równoważy pracę ludzkiego układu autonomicznego. Technika ta przynosi pozytywne efekty szczególnie u osób z ADHD oraz autyzmem czy też pacjentów cierpiących na różnego rodzaju nerwice oraz syndrom chronicznego stresu. Z kolei problemy z układem trawiennym leczone są z wykorzystaniem technik wiceralnych polegających na stymulacji tego układu odpowiednim masażem i uciskaniem przez osteopatę nerwów i mięśni pacjenta.

Kto może zostać osteopatą

Kolejnym dowodem na to, że osteopatia nie jest mżonką są wymagania, które należy spełnić aby stać się pełnoprawnym osteopatą. Zostać nim może jedynie dyplomowany fizjoterapeuta oraz lekarz po ukończeniu specjalnych studiów podyplomowych z dziedziny medycyny osteopatycznej. Zazwyczaj trwają one 3 lata i kończą się stosownym egzaminem teoretycznym i praktycznym. Ważne jest, zatem sprawdzenie kompetencji osoby, która podaje się za lekarza osteopatę, ponieważ tylko człowiek, który ukończył odpowiednie studia może legalnie i bez wyrządzenia nam krzywdy stosować wszelkie techniki osteopatyczne.

Osteopatia to coraz bardziej popularna, chodź wciąż nie do końca rozumiana alternatywa dla tradycyjnego leczenia. Jest ona rozwiązaniem idealnym dla osób, których nie przekonuje farmakologia oraz dla tych, którzy na początku swoich problemów zdrowotnych chcą spróbować leczenia bez dziesiątek połykanych codziennie leków.